回到半坡居处，黄勇将食盒中饭菜吃了个精光。一觉睡到半夜三点钟才醒。今便要赴曹力之约，可自他从秘地回来后还未练过南岭炼体秘要，在秘地已经达到五重境，第六重的第一次修炼需用老方法开启六重境修炼地肌细胞，正好有时间，便起身去了院子，稍稍活动一下，拎起两个千斤石锁开始跑圈，同时运行六重境功法。

足足半时才耗光体力，他不行四重、五重功法，臂力只有千斤之力，所以只能拎千斤石锁跑圈，但下肢、躯干所蕴含力量也都有千斤，想消耗完，时间就不可能短。

精疲力尽后，来到院中间扎下马步，运行开启功法，这次是上肢与下肢连动。其原理与四重境、五重境类似，黄勇心神附上，很快便调整完毕，六重境成！

运行四重境功法，上肢力量提升到二千斤力，同时防御能力提升至二千斤力，运行五重境功法，则是下肢力量提升到二千斤力，同时防御能力提升至二千斤力，运行六重境功法，则是上、下肢力量均提升到二千斤力，其实这三重功法基本实力相当，只是攻守部位的选择不同罢了。

提升至六重境后，还有二个时才亮，黄勇选择继续修炼，仍是拎起两个千斤石锁，运行七重境功法，开始跑圈。

这次消耗完体力的时间短得多，其实他修炼成六重境后的时间太短，体力还未完全恢复，倒为修炼七重境提供了更好条件。

只跑了十分钟，便至精疲力尽，到院正中扎下马步，运行开启功法，这次是上肢、躯干及下肢三区连动，仍是调整三区肌细胞符合木桶原理的过程，他心神强大到将三区全数肌细胞均都依附，调整时间仍然极短。七重境成！

两重境的提升没耗多长时间，黄勇继续，运行八重境功法，拎起石锁再跑，十分钟后精疲力尽，到院正中扎下马步，运行开启功法，这次有所不同，居然是脏器肌细胞全部开启，五脏全在体内，虽然体内、外不可能全部隔绝，但体内游离能量有限，八重境功法还有个副作用是将他七窍自动打开，丝丝能量因脏器肌细胞打开而产生的微弱吸力，将外界游离能量慢慢吸入身腔，进而渗入脏器肌细胞，开始浸润、自然交换能量。

这个过程黄勇无法干涉，一直持续半时才达到体内外压力平衡，但相对进入脏器肌细胞腔的游离能量远少于修炼前三重时情景，尽管如此，黄勇还是直接将脏器肌细胞开口关闭，将能量封在肌细胞腔。

第一次实行封能掠夺性吸收的过程是个痛苦过程，这次又是脏器，本就柔弱，强行将能量封闭，还在吸收，能量的无序运动全都要靠肌细胞壁阻隔，这便要承受巨大压力，好在黄勇心神强大，每个肌细胞上均附有心神，肌细胞的活性本来很，但在心神相助下，活性得以加强，有惊无险地完成这一次掠夺式能量吸收过程，肌细胞因此集体强化不少。

第一次修炼完成后，院中两只脚印踩出两个深坑，拔出脚一看，汗水都积了三毫米，可见这次修炼痛苦程度、能量消耗远超此前修炼。

时间也用得多，一晃二个时便逝去，肚子又饿得前心贴后背，洗个凉水澡后，正要打铃通知服务弟子开饭，便响起了敲门声。

开门一看，果然是曹力到了，他倒准时。