“安安，你为什么不全部采摘完？”

“过犹不及，幼苗还是由它继续生长吧！”她可是一个讲究可持续发展的好医者。

返回山洞后，她把采摘来的积雪草除去泥屑等杂质后，切成小段，便放在山洞晾放着。

处理好草药，苏安安深呼吸一口气后，便开始了热身，打算再次开启她艰辛的长跑之路。

见她没有逃避，主动开始跑步，班森眼底极快地闪过一抹赞赏，传授着经验，道：“漫长的奔跑跳跃一定要掌控好节奏，脚落地的次数与呼吸的次数最好是统一。

你可以尝试一下三步一呼吸或者四步一呼吸，这样可以有效的减轻能量的损耗，增强耐力。跑过去时，你可以尝试利用下冲的趋势来加快速度。”

不得不说，班森传授的跑步诀窍挺管用的，起码等她跑完一个来回，她还能坚持自己吃烤肉。

让她惊喜的是，跑步过程中，她在溪流边发现了一丛丛跟杂草极其相似的香茅草。忍着困意，她把香茅草拣去杂质，除去残根，切段放在阴凉处晾着，这才酣然睡去。

见她沉睡，班森这才淡定地化身为巨蚺，用自己的气息把她身上的雌性气息给遮掩住，然后再给她的双脚敷上揉碎的积雪草。

虽然班森一直威胁着她，不跑完全程就不能吃东西，但见她不过几天就瘦了下来，他最终还是阴冷着俊脸，在瀑布处给她准备了烤肉和凉开水。

即使有了班森的提点和照顾，苏安安还是跑了整整十天，才从筋疲力尽的疲乏中缓过来。

为了缩减跑步的时间，她已经能够无所畏惧地穿着靴子踏进河中，等晚上再放在火堆旁烘干。不过十天的时间，她的靴子已经又脏又破了，而她已经在思考着该怎么做耐磨的鞋子了。

等她能够轻松地跑完全程后，班森又提出了新的要求，就是她要在远离溪流的情况下，从丛林跑到瀑布再跑回来。

丛林里总有荆棘灌木、藤蔓苔藓等植物嚣张横蛮地生长着，根本就没有路可言，于是，她丛林开跑的第一天就不可避免地迷路了。

见到四周都是差不多的丛林，苏安安观察了一下太阳的方向，又砍了一棵小树木观察了年轮，然后按照自己的经验，对自己所在的方位进行了认真的判断后，这才重新跑起来。

在后方悠然尾随的班森嘴角微抽，十分无语跟着她绕了一个圆，默默往反方向跑了回去。

当见到山洞时，苏安安整个人都是懵的，卧槽，她是谁，她在哪？到底发生了什么事？

班森揉了揉有些发疼的太阳穴，语气无奈道：“瀑布在山势下方，山洞在山势的上方，往低处跑和往高处跑的感觉完全不一样，安安为什么还能够跑偏？”

闻言，苏安安小脸骤然通红一片，半响才讪讪道：“我忘记了，我保证下次绝对不会跑偏的了。”

然而，她下一次虽然没有往回跑，却还是渐渐偏离了方向，不仅离瀑布越来越远，还跑到了猛兽的狩猎领地。

当被一群三四米高的巨型灰狼战略性地团团围住，苏安安头皮发麻，脸色都白了，嘈，说好的狼是夜行性动物呢？难道这些包抄围攻她的都是二哈吗？

但二哈是绝对不会露出这么凶残暴戾的眼神的，好不好？她深呼吸一口气强行冷静下来，班森早就去了瀑布附近狩猎准备烤肉了，所以她只能靠自己了。

据说一般的狼是不会爬树的，但也不能排除某些爱爬树的奇葩狼，所以，她只能祈祷它们不懂爬树了。

眼角余光不着痕迹地扫过离她两米远的大树，她心头思考着她该如何在狼群袭来之前爬到大树的高处，最终她是心疼地默默掏出了手榴弹，她空间里的手榴弹并不多，用一个少一个，她好舍不得啊！燃文ranen521