午饭过后，沐芊芊带上了采药工具出门去了……

沐家位于斗灵大陆中围、东圣国东南角的罗云山脉附近。

不一会，沐芊芊就已经到了罗云山脉外围。罗云山脉不算大，内围最高级的灵兽只有四阶，而外围的灵兽只有一到二阶。而即便再低阶的灵兽，对于沐芊芊这种毫无灵力的普通人来说，也是致命的。

还好，沐芊芊所需要的药材都是最普通的，只需在最外围即可。

不过两刻钟时间，沐芊芊就收集到了解毒所需要的所有药材。

回到府中，沐芊芊拿出事先备好的药炉，开始煎药，这种普通的毒，沐芊芊在前世所学的医理足够应对，无需炼制专业的丹药。

三刻钟后，解药炼制成功……

“唔…好苦！”沐芊芊皱着眉头一口将药喝下去。

喝完药后，沐芊芊将药渣、药炉处理干净，自己懂医理的事暂时不能外露。

“虽然将毒解了，可是由于毒素长年累月在身体里，这体质不是一朝一夕就能恢复的，还需多锻炼，需用药膳来调理。”沐芊芊这样想着。

紧接着，沐芊芊吩咐小双，每日按照她的安排来准备膳食，也没告知原由，只称自己想吃。

小双是个忠心的，虽心里怀疑，却也不多问，只用心办好差事，完全遵从主子的决定。

接下来的时间里，沐芊芊每日晨起跑步，上午锻炼身体，下午习读修炼入门的书籍，一日三餐皆有规划。