从拜师那日开始，每天早上张蕾蕾需要练习扎马步两个小时。晚上，吃过晚饭后，夜深人静的时候，张蕾蕾将《夜光心法》拿出来研习。

她按照书上说的，先盘腿而坐，闭目入定，注意力集中在呼吸上，注意力焦点跟着呼吸而入的气体在体内顺直而下，书上说，如果感受到小腹处有能量聚集，就是聚气成功了，也就是传说中的气沉丹田。

张蕾蕾感受那股气体，只觉得那就像一股热能量，电视上说的都是假的，为什么她闭眼睛都没有内视到自己体内的经脉路线呢。

张蕾蕾就这样打坐了几天，但是依然没有感觉到自己的丹田内有和书上所说的一样小腹内部有发热的现象。

虽然如此，她也没有气馁，依然自顾自地坚持每天晚上打坐入定。由于要学习，又要练功，张蕾蕾干脆和父母商量，每天都在道观里住下了。

有一次她在她师兄面前提议，“师兄，我要在庙里住下，方便学习。”

“师妹，咱们这里不叫庙，叫道观，庙是佛法，咱们这是道家，你可清楚了。”