“不，要跑，你们俩要不先跑，不要等我了，我休息一会。”柳依依说着就想坐到旁边的草地里，她跑了那么久，感觉现在一停下来脚都是软的了。吓得另外两人赶紧把她拉了起来，基本常识有没有啊。

“柳依依，你这体力不行啊，刚才还逞能非要跑八圈，现在后悔了吧。”

“我哪里是逞能，我是不想被他看不起，证明我不是娇滴滴的小姑娘，我可不比他差。好了，你们两个放手，我自己走两分钟缓缓就好了，你们扶着我万一被他看到了，肯定又要嘲笑我，放开放开。”

“放开你确定你不会摔下去吗，别逞能。”

“今天回去肯定全身都要疼，不过还好这几天训练多了，肌肉也适应了不少，身上本来就是疼的。”

“我看我们接下来还是用走的吧，万一你跑完明天直接没法训练了不是更丢人。”

“不行，正常情况下一个小时左右跑完，如果我们用走的，大概还有三公里左右，就要半个多小时，那等我们走完，再做一下放松运动，大家肯定都已经去摘果子了，到时候让人家知道我们跑那么慢，尤其是你们两个男生，合适吗?”

来的第一天就被罚跑了五公里，最近早上又跑步，三个人在偶尔的休息中也终于在一个小时十五分钟左右跑完了。又走了几分钟缓和了一下，在集合的地方做拉伸运动等大家。

“柳依依，你这跑个步脸红得跟关公似的，有没有这么累。”

“身体原因，我跑八百米也能跑这么红。提到这个，为什么有的人跑完步脸上惨白惨白的，而我跑完步脸色就爆红，好久都消不下来呢。”

“运动后，体温上升，造成微血管扩张，心跳速度加快、心脏输出量增加而造成，自主神经系统中的交感神经受到刺激，接下来，交感神经作用增强，便在身体中指挥一连串的生理变化，血管扩张就是其中一项。脸部微血管扩张，血流增加就是让脸红通通的原因之一。除了扩张血管，交感神经也让心跳加快。先天上体质的不同与荷尔蒙也与脸色有关。交感神经作用的增加也会刺激肾上腺分泌肾上腺和正肾上腺素。肾上腺素使心脏输出血量增加，而造成血管扩张，但正肾上腺素却使周边血管收缩。血管收缩，应是造成缺血，红血球变少，脸色苍白。这是因交感神经和肾上腺素、正肾上腺素之间产生复杂的相互作用，因此有些人运动完就会脸红，而有些人则脸色惨白”

“哇塞，杨缪楠，你怎么什么都知道，这么长的话你是怎么背下来的。我真的太佩服你了，难怪你考试考那么好。”终于找到差距了，这段话有的地方她听都听不懂。

“多开发开发你的猪脑子就好了。”

“说谁是猪脑子，你给我站住，我今天要是不教训你我就不姓柳。”这已经是第二次被说猪了，伤自尊了。

“好了你们俩，刚跑完不累吗，保存点体力好好的做一下放松运动，不然万一疼到起不来，还要不要训练了。”看着他们俩打闹，心里怎么那么不是滋味呢。