灵厨师便是专门制作灵餐的修士，虽然没有具体的品级，但手艺高超的灵厨师，不仅可以把灵食中的灵气梳理的中正平和，制作出的食物还无比美味，各大灵餐店都会争相聘请。

像云霞界第一修仙家族玉家便是靠着第一代老祖留下的灵食制作秘籍才发展壮大的，万年过去，其名下的珍饱玉食已经走出云霞界，在其他小界开设了分店。当然，玉家出名的不仅仅是灵餐，还有每过百年就会出现的异灵根后代。这才是玉家能位列云霞界第一家族的真正原因！

而陈紫璇只不过能将灵食做熟，与真正的灵厨师相差甚远。

“二娘在说我什么呢。”刘建梁也完成了调息，走过来道。

“说你终于可以吃一顿有滋味的灵餐了，赶紧坐下吧，这是小璇特意给你留的。不然早被这个大肚汉吃了。”宋二娘边说边笑指着牛汉。

“那就谢谢小璇妹妹了。不过这是灵米饼吗?我现在看见灵面馒头和灵米饼都觉得胃疼。”刘建梁说了与牛汉类似的话，刘建梁看着像二十多岁，不像他哥哥那样寡言。

“尝一下我炒的灵米饼，绝对不会让你胃疼的。”陈紫璇将中间那盘炒饭端给刘建梁。

“可是灵面馒头要如何吃呢，难道也与灵禽蛋一起炒。”宋二娘疑惑的问。

“馒头炒的话会碎掉，切成寸许厚的片，两面涂上灵禽蛋液，用少量佩兰油微微煎一下。蘸着晶糖或晶盐吃都是极好的。或是买些玉白菜用灵椒晶盐制成爽口的小菜。”陈紫璇现在想起自己腌制的辣玉白菜，还觉得口舌生津呢。

“小璇真是厉害，能想出这些灵餐，制作简单还能增添风味。”宋二娘真心觉得陈紫璇小小年纪，很是能干。

“还能怎么想到，没有灵石闹得呗。我如今已经放弃丹药，完全依靠灵面馒头与灵米饼修炼。每天都要吃，时间久了，自然也觉得乏味，就想出几种办法。而且灵禽蛋与玉白菜含有灵气又便宜，比去珍饱玉食吃灵餐划算许多。”陈紫璇发现自己越来越会哭穷了。

但是她不会想到，不久的某一天，她会真的很穷很穷。

宋二娘听后若有所思：自己回去应该尝试一下这几种方法，那么他们也可以不再服用修炼丹药，改用馒头米饼。二者所耗灵石差不多，若不是馒头米饼滋味单调，早就天天食用了。虽然进食灵餐需要五谷轮回，有些麻烦，但是没有丹毒呀，对以后进阶不会产生影响。

等到刘建梁吃完灵禽蛋炒饭，陈紫璇就将餐具全部收起来了，准备回去销毁掉。

此时已至午时三刻，阳气达到了一天中最盛时。几人找到一处阴凉位置坐下。

ps:作者说，听风有话说。