真气内外合一之后，就能达到罡气护体，寒暑不侵；摘叶飞花，就能伤人的可怖地步。

只是如今丹尼尔体内的真气，是他利用体内的精气类营养物质在体内脉络循环中转化而来的，相当于炼精化气。

并且因为每一个世界本质的不同，人体中的炼精化气的方法和效率都不能统一使用，必须慢慢摸索和提高这种转化的方式，进而才能散布出去，提高整个人族的整体实力，扩大人族聚集地和种族数量。

丹尼尔停下动作，仔细的感受着身体中脉络通道之内流转的真气，感受着身体在真气的加持下，变得轻飘飘的，整个身体都如同侵泡在温和的热水之中，全身放松，并且调动自身整合大力的时候，速度更快，凝聚的力量更加纯凝。

“难怪老师曾经说过，内外兼修才是王道。如果只是锻炼肉身，当身体衰老之后，力量就会下降。如果只是锻炼真气，一旦失去真气，那么身体就会连普通人都不如。真气和肉身，这是两条腿，少了那个都不行。”

丹尼尔自言自语的说道，对于曾经的告诫和教诲，理解的更加透彻。

丹尼尔从树林中离开，回到了已经建设的差不多的山寨中吃饭，睡觉。

在黑夜之中，丹尼尔也在缓慢的运转体内的真气，使得体内脉络通道循环中的通道缓慢扩张。

此时这些脉络循环中的每一条通道，他们的本身已经通达，但是内部空间并不大。

脉络通道本身就是通的。

不通就是有问题了，生病了，堵塞或者淤积了，导致身体的某一个部位发生状况了。

而脉络通道的真气，在通道中运行，精气类营养物质在其中运转，搬运营养物质的同时，也在不断修复，扩展通道的内部空间，并且在扩展通道空间的时候，将精气类营养物质给转化成为适合于身体的真气，配合身体中的整合大力，形成种种不可思议的表现方式，迈步超凡第一步。

这个过程就是炼精化气。

随着丹尼尔的继续修炼，体内脉络通道更加宽敞，体内真气流量越大，单位时间之内输出的真气数量越多，可以发挥出来的功能也就更加神奇不可思议。

同时，丹尼尔体内的真气达到了一定量之后，脉络通道扩展的空间达到极限之后，就不会继续扩展了。

这个时候，丹尼尔只能了另辟蹊径，从真气内部改善真气的属性和质量。

经过一夜的修炼，丹尼尔此时体内的真气数量，已经达到了普通的武者三年的真气数量。

因为已经经历过，所以一旦摸索出来正确的方式，就能成倍的增加效能的发挥。

真气的数量，自然也就可以弯道超车一般的飞速提升。

丹尼尔走出自己的房间，在山寨之外继续试验自己的能力。

他的身形在草丛上站定，脚下足尖轻轻一点，地面上的青草被一股激荡剧烈的无形劲力给粉碎撕裂。

他的身体如同火箭一般瞬间从地面上向着天空拔升，直飞十几米的高空。

在半空中，丹尼尔体内真气运转，改善身体重量，使得他的身体下落的速度变得更加缓慢，如同柳叶一般的不受力道的影响。

当脚尖重新落到地面上，才轻笑一声。

随后他站在一颗大树前，有意识的控制真气，进入到手掌。

真气的力量增幅和脉络通道的影响下，他的手掌以肉眼可见的速度增大一圈，整个手掌的皮肤，在无形力量的影响下，有些黑沉沉的。

这是丹尼尔根据练铁手的攻击方式和劲道混合的实验，在这个世界的第一次实验，想要看看能不能将练铁手的刚劲之力，通过真气的运用而模拟出来。

他的身体向着大树微微向前一倾，手掌上凝聚了整个脉络循环中的真气力量，他的手掌看似轻松，随意的按在大树的树皮上。

嘭···

大树剧烈的震动，掌心所接触的这一块树皮内部，先是发出沉闷的响声，随后树皮如同被一股内部的力量所撑开，树皮四处纷飞。

当丹尼尔移开手掌，大树上出现了一个大碗一般的洞口，看起来就很渗人，尤其是知道这个大洞是被人的手掌给打出的，更会惊恐。

不过丹尼尔却得意的笑了起来。