“你们这是诚心为难我帅李啊！”

算啦，脑壳疼不想了，时间还长到时候再说吧！升高中的假期比较长，还有小两个月，继续夏季特训。

李洁杰走到厨房，自己先翻出一盒纯奶放在一边，再起锅烧水放俩鸡蛋，然后去洗漱开始洗脸刷牙，头发是刚理的圆寸卡尺头（颜值高就是可以任性，一点不用整理），七分钟齐活，返到厨房停火捞鸡蛋过凉水，开吃。

吃完的李洁杰套上一身球衣，换上球鞋，背着俩球，抓起手机钱包钥匙塞背包里，骑着小电驴直奔师范学院的球场（从小就奔这个球场）

李洁杰把小电驴停在大杨树树荫底下，防止中午回去烫屁屁。

训练开始:

一个小时运球训练，左右手运球，单手运球，双手运球，胯下

运球，背后运球，双手双球，单手双球，胯下双球。

李洁杰的所以运球训练没有一个花哨运球，都是最基本的运球训练，但所有的运球动作都比正常的运球动作要快很多，而且听声音都是是非常大力的运球。

某些人也自己练过花式运球，后来控球能力涨的太慢，就老老实实的练基础运球啦。

而且李洁杰还发现，当他这样练球，运球能力提升快，那些花里胡哨的运球想学也学的更快了。

于是乎，某个说自己要帅其实就是想浪的球员就练到更起劲啦。

一个小时运球练完，李洁杰浑身热气腾腾，身上的球衣已经湿透。

李洁杰抬头看了看天气“今天早上不该想着想那的，又该挨晒了”

下面该投篮了，投中200个三分，投中400个中投。

李洁杰身上的球衣干了湿，又湿了干的，如此反复两三次，终于投完了，空位投篮还是挺准的嘛。

想擦汗两只手除了掌心都成黑色啦，满头是汗只能掀起球衣用力擦擦脸。

李洁杰喘着粗气呼呼的来到球场边，又开始练习防守脚步，原地滑步，侧滑步，Z字步前进后退，禁区四角滑步，梯式步伐。

最后又半个小时基础运球训练收尾……

一打开家门，李洁杰就听见厨房里的声音，过去靠在门框“老李同志，今天中午造啥啊？”

“赶紧洗洗去，等哈儿牛肉就好”

李洁杰毕竟多了对未来十二年的了解，这两年让家里条件有好上了一些，本来就有的服装店，还提前四年把网店弄出来了，加上各种各样的活动和促销，让本来该几年后给自己准备的房子，也被李洁杰成天念叨给提前念叨来啦，更不要说平时这些吃的。

不过一家人也就李洁杰吃的多还吃的贵，一家人平时吃饭支出李洁杰得占一半以上，也幸亏李洁杰涨到了181cm，让老李同志看儿子涨的快，也就由着李洁杰吃啦，毕竟家里这两年实体店和网店经营的还挺好，不缺孩子这口。

李洁杰半斤牛肉下肚，缓了一会看了一个小时纯英文版电影，这也是为去NBA做准备，到了下午两点钟，李洁杰就去卧室睡午觉了。

这是视频教学中强调过的，想要长高中午一定要睡午觉，李洁杰也已经习惯了这个习惯，更何况上午累的难受，下午还要继续锻炼，不午睡压根缓不过来。

下午三点半，李洁杰醒了过来，洗了把脸清醒一下就开始学习英语。

两个小时后……

避过了夏日灼烤的李洁杰又骑着小电驴出门啦，还是上午那一套再来一遍，还加了跳绳和跑步这些有氧运动。

整个夏天除了下雨李洁杰都是这样充实的度过的（附近没有室内球场）

2000 year later ……