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第六十二章

“都给我闭嘴!”方辉严肃的说到,接着借助转身的间隙,偷偷的笑了一下。

“冯秀英,你说!”

冯秀英意识到自己中招,赶忙向一旁的吴雨蝉求救。

见吴雨蝉表示无能为力,冯秀英有将视线移向冷月,但冷月也表示无可奈何。

算了,靠天靠地不如靠自己,冯秀英眼睛一闭,说到,“报告教官,我感受到了,今天教官左眼眼角有一块淤青,意识到了昨晚教官肯定去了小嫚教官的住处,偷看小嫚教官洗……”

冯秀英还没说完,方辉赶忙跑过来捂住了她的嘴,阻止她继续说下去。

“别乱说话,昨天老王来叫我我可没去!”方辉着急的说到。

“嗷~”

“严肃点!”方辉干咳了两声,说到,“王雪,你来说说看,要是说的不好,一百个俯卧撑!”

王雪一惊,为什么到我这里就变成了一百个俯卧撑,“报告教官,新的一天,我感受到了新的开始,新的开始,意味着新的起点,新的起点意味着新的方案,新的方案意味着新的……”

三分钟后,

“好了,你的回答不错!我很满意,但是你的回答中涉嫌抄袭,抄袭本教官的名言,所以……”方辉笑着说到,接着他表情一凝,“一百个俯卧撑,预备~”

“什么!”

王雪一愣,但还是乖乖的爬了下去。

“一,二……”

“王楠,一百五十个俯卧撑,预备~”方辉说到。

王楠无辜的眨巴眨巴了眼睛,一脸楞,“报告,我不明白!”

“你姐用了你的时间,这就是理由!”方辉平静的说到。

“……”王楠无语了,这理由充分,接受,“一,二,……”

弄完王家俩姐妹之后,方辉又把目光转向了吴雨蝉。

“吴雨蝉,你不用感受了,三千米直接跑吧!”方辉平静的说到。

吴雨蝉没有过多反驳,直接跑上了走道。

而就在这时,无悔从休眠中醒了过来。

但冷月的私人系统却被她关上,一时间无悔没有寄体。

不过很快,他的目光转移到了方辉身上。

“自主训练方案!”

无悔进入到方辉的系统后,首先看到的就是这个页面。

出于好奇,无悔直接点了进去。

“方案第一步,热身

王楠,俯卧撑150个

王雪,俯卧撑100个

吴雨蝉,跑步3000米

冯秀英,引体向上100个

……”

就在这时,无悔看到了冷月定制方案,“三千米越野,限时一小时!”

“这也太轻松了吧!”无悔不屑的说到,接着他想了想,嘴角弯起了一个邪恶的弧度,“我们厉害的冷月少尉可看不上你这么轻松的训练,就让你亲爱的下属无悔,来重新帮你设计一下吧!”

接着无悔随手在冷月的训练方案上填了几个字。

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