黎管家的离去，让林小江心里有种轻松的感觉，之前总觉得有一种被大石头压着的感觉，现在可以放开手脚了，不用老是畏首畏尾的，过去几个月，变成什么样都可以说的通了。

就比如说锻炼，其实练剑术没什么用，游戏空间里查看技能的时候，发现自己的初级剑术精通还只是0级15%，昨天的锻炼只是增长了2%，要是自己苦练的话，最起码要练一个半月左右。

如果在游戏空间学了初级剑术精通，就可以直接变成一级。能走捷径就走，干嘛还要辛苦练这个，等有技能再练也不迟。

或许一些修炼狂人会认为自己练出的才是自己的。

但他不这么认为，就好像是游戏里的一百级直升丹，一百级之前使用可直接提升一级，等级越高所需的经验也越高，不在九十九级用就是一种浪费。

所以不使用技能卡，在他眼里就是一种浪费。

现实中还是以锻炼身体为主，每天俯卧撑一百次，仰卧起坐一百次，下蹲一百次，一万米长跑，不过只是这些的话，好像还不够，但数量多了就要花更多的时间。

难度...难度...

如果可以像龙珠里面一样有一个重力室就好了，脑海中不由想起了他的金手指神之铁。

神之铁的特殊属性是重量，可以变重或者变轻，轻到没有重量为止，至于可以重到多少，林小江自己也不清楚，因为他已经拿不起来了。

想到这些，林小江对莫莉说道：“我去房间拿点东西，你就不用跟着我了，就在这里等我就行了。”

风驰电掣的跑回自己的房间，在床底下拿出神之铁，看上去跟普通金属块没什么区别。

把它放在床上，右手轻轻一抓就抓下来一块，放到左手手腕上，心念一动，神之铁慢慢融化围绕在手腕，变成一个护腕，看上去和普通运动护腕差不多。

林小江转了转手腕，感觉和布制护腕差不多，就是有一点硬。右手再次按上，让护腕变软一点，再试了试，刚好，又在右手腕和双脚弄上一样的东西。

刚开始不需要弄太重的负重，每个护腕五斤，他也没什么锻炼的经验，摸着石头过河。

莫莉十分好奇地看着林小江，少爷刚刚回去拿了什么东西？可少爷手里什么东西都没有，不对，少爷手腕上有一个银色的东西，双腿上也有。

不等莫莉问出来，林小江已经跑远了。

先到训练场里把锻体三十六式修炼完，这可是B级技能呢，不能让外人学去，加了负重后难度更大了。

三十六式练完，已经是浑身大汗淋漓。

接过莫莉的毛巾，擦了擦脸，缓了一会，继续锻炼俯卧撑一百次，仰卧起坐一百次，下蹲一百次。

林小江做完这些修炼后，朝莫莉问道：“莫莉，跑步去哪里，最合适？”

莫莉思索了一下：“跑步的话，去公园吧，那里空气比较好，就在不远处。”

林小江点点头：“恩，就去公园。”

走出家门，没一会就到了，人不是很多，但空气很清新。

林小江就开始慢跑起来，莫莉见少爷已经跑起来了，也跟着跑了起来，围着公园跑着。

过了一会，见少爷一直在跑没有停下来的意思，莫莉有点跟不上了，气喘吁吁地喊道：“少爷...等等..我。”

“莫莉你就在这里等我，我就在这里绕圈。”

跑着跑着，不知道跑了多少圈，虽然说要跑一万米，不过这里也没什么可以看出跑了多少米的东西。

直到没有力气才停了下来。