“那么火稚鸡，我们就先围绕着这座树林跑十圈好了。”

将火稚鸡的训练计划制定完毕后，拉斐尔也是对着火稚鸡笑道，作为一座建立在常盤森林周边的城市，常盤市内自然是有着许多小树林的，这些高大的树木都是常盤森林的延伸，就比如拉斐尔跟火稚鸡附近的这座树林，足足有一万多米的周长。

当然啦，像这样的树林如果延伸进城市是件非常麻烦的结果，这个世界的人们虽然在环保方面的意识都非常的好，法律也制定的极为之严苛，但若是影响到城市的发展，让资本家跟官僚们的经济跟政绩都大为削减的话，大伙还是会毫不留情地将它们进行修整。

就比如作为关东地区旅游名片的蓝普尔其，人家市方直接硬生生填海造陆出了一大堆地盘，至于原来生活在海边的那些神奇宝贝们失去家园的苦痛直接便被大伙给无视了。

可常盤森林不一样啊！

这座森林里住着的大佬太多了，雪拉比不说，还有凤王大人的马仔之一——水君，更有一大堆战斗力强悍得不像话的霸主神奇宝贝生存在里面，加上常磐之力这种令人垂涎的存在，所以大伙也不敢做的太过分，只能对这些延伸进城市地域的森林听之任之了。

“恰莫！”

拉斐尔的话音刚落，火稚鸡也是高兴地点了点头，对它这种腿部肌肉非常发达的神奇宝贝来说，十圈而已，洒洒水啦，以前它在联盟的培养部门里可是经常撒了欢一般的狂跑的，这个数字，也就它两天下来的数值。

“等等火稚鸡，在这之前，你得先戴上这个。”

正当火稚鸡准备迈开双腿以向主人邀功之时，拉斐尔却是在这时叫住了它，说着也是从背包里拿出两个小小的负重环，将上面的重量分别各自调节到1.5KG凑齐3KG后便也轻轻套到了火稚鸡的两只小爪子上，正好是接近火稚鸡自身重量总和的一半多点。

这个重量不会因为太轻而起到的训练效果不大，也不会因为太重从而给火稚鸡留下什么不可挽回的暗伤，同样也正好是火稚鸡所能适应的强度，否则如果连步子都迈不开的话，可是很打击火稚鸡自身的自信的。

毕竟，训练也要讲究一个循序渐进嘛。

“恰莫！”

果不其然，在戴上负重后，火稚鸡并没有觉得有什么不对劲的地方，虽说已然接近自身重量的一半，但对它这种拥有强劲腿部肌肉的神奇宝贝而言影响不大，至少是现在不大。

反正火稚鸡觉得，现在如果让它撒欢子狂跑的话是不会有什么影响的，顶多也就是速度比平时慢点而已。

“好了火稚鸡，接下来我跟你一起跑，你可要好好加油，不能输给我喔！”

将自己军靴上的鞋带绑紧确认过没有任何问题后，拉斐尔接着也是对着火稚鸡激励道。

不同于一般训练家在旁监督神奇宝贝训练的行为，在力所能及的情况下，拉斐尔还是喜欢跟自己的神奇宝贝一起训练，这样除了能够培养彼此的羁绊，还不会引起神奇宝贝抵触及磨洋工的心理，也更能培养出它们坚韧不拔的性格优点。

拉斐尔的这个做法其实也是借鉴了那些格斗系训练家们的做法。