“好的,谢谢领导。”
“对了,夏天,你会西班牙语和英语,又有两年以上的从业经验,可以去考领队证呀。”
“谢谢您的关心,我已经在参加自考了,考取了大专学历后,我就去考领队证。”
“不错,不错,夏天好好努力,未来属于你们。”
“我会加倍努力的。”
受到了领导的鼓励后,夏天更加坚定了要考取领队证的决心。她开始集中精力复习备考,准备参加下一次的自学考试。
这边的小月却在忙着减肥,因为她嫌自己太胖,穿衣服不好看。为了让李明更喜欢她,她打算开始减肥。其实小月也不算太胖,只是腰腹部有一些赘肉。不过小月现在把减肥成功当作目标,她要努力瘦成一道闪电。
说行动就行动,小月找来了许多有关减肥的资料。她根据资料上的方法算出了自己的标准体重,体重指数,腰臀比值以及腰身比值,从而判定出自己是属于微胖的类型。
小月开始控制饮食,不吃油腻,含脂肪量高的食物,以及糖类的零食:什么甜甜圈,冰淇淋,饼干,糖果等等小月都不吃也不碰了。然后多吃蔬菜和水果,多吃苹果,香蕉,奇异果,这些都是有减肥功效的水果。但是有些水果不能空腹吃,空腹食用会对身体造成危害,所以小月都是饭后食用水果。
小月还通过做有氧运动来减肥。跑步,跳绳,做有氧健身操,小月把能找到的和能想到的所有的减肥方法都用上了。终于,功夫不负有心人,小月在两个月的时间内整整瘦了10斤。原本有赘肉的腰腹变成了纤细的小蛮腰,这下穿起衣服来就好看多了。小月也比以前更有自信了,就连李明也夸小月更美,更迷人了。