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1.每天晨跑20公里，练习站桩功力：

“哎，小伙子，你怎么天天早上跑步啊，还吃那么多，注意身体啊，要劳逸结合。”

卖包子的大叔劝着，

“你这么有毅力的“年轻人”不多了，前前后后看到你十几次了吧，别这么拼。咱们在特运大会一定会取得好成绩的。”

“没事。”

简单地接过十几个包子作为早餐一口一个吃完，刘子歌没再多说什么，离开了这片公园，他要去下一个训练地了。

被看作了运动员也是好事情，刘子歌一向懒得在无关的小事情上动脑。

别人脑补好了，也不需要他再多解释，要不然又得换场地了。

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2.击影训练，协调身手的配合，每天一千次：

地下仓库，刘子歌对着眼前吊着的沙包一次又一次的隔空挥击。

使出七成的力道攻击，调动自身的神经和肌肉进入兴奋状态，每次挥击都重新调整站位。假想沙包为对手来调整自己的脚步和速度，一次次挥拳造成的肌肉拉扯也没让他动容。

只是在察觉身体承受不住的时候才会进行拉伸训练，不浪费任何的时间。

门口摆放的整整齐齐的营养配餐正是刘子歌把店铺低价卖出所换来的资本。

要不然，因为在老家守孝的几个月再加上店铺之前的被打压，刘子歌要连房租都交不起了。（比如说本湖B扑街）

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3.打沙袋，每天三千次：

泰拳打沙袋的方法和拳击有些类似，同样是围绕着沙袋进行周旋。

刘子歌最擅长的便是肘部的招式，所以在挑选了足够质量的沙袋后他也不敢全力用肘部攻击，用肘部的虚招配合上腿部还有膝盖也让他的杀伤力显得十分惊人，耗损颇大。

送快递的小哥还以为这个地下室要开一个拳击馆了，也是见怪不怪。

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4.对打，每天五场：

陪刘子歌对打的对象正是陈若琳，没错，是陈若琳。

作为一个生存了那么久的玩家，其本身还是有一定的实力。

虽然畏畏缩缩的她并不能完全的将自己的杀伤力表现出来。但是那层出不穷的护符攻击，还有不知道什么道具带来的光盾，让之前从未接触这种攻击方式的刘子歌手忙脚乱。

就算是被刘子歌偷袭，那光盾也只是会简单的晃动几下，然后再也没有一丝波澜。

给了反应时间的陈若琳居然也和刘子歌打的有来有回。

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5.跳绳和体操，不计量：

你没看错，泰拳的训练里还真的有跳绳和体操这两项。

这是最平凡简单的训练，也是拳师必须持之以恒的练习项目。它们可以显著增强拳师的腿部机能，让拳师移动敏捷，体重下降，耐力增强。

至于其他的手靶、摔跤、过招等项目，刘子歌已经找不到合适的陪练员来练习了。

不算玩家群体，他相信已经没有多少普通人能在正面战场徒手打得过他了。

即使，他只有一只手。

奋斗的时间总是显得很短暂，坚持如此锻炼二十三天的时候，刘子歌的身体终于承受不住了。

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“你，你，你还是自己来吧，我真的做不到的。”

看着递给自己的匕首，陈若琳虽然是经过实战训练这么多天，也变得果断一些。但内心对于杀死刘子歌的首条命这件事还是不太能认可。

“你来吧，我自己来没有用的。若琳，你既然已经进入了这个吃人不吐骨头的游戏，就别想着一辈子的平安了。每次死亡副本都是要一大批的玩家的，我不希望里面有你。一起活着，答应我。”

经过了这么久的相处，刘子歌早已将眼前的少女当作值得信赖的朋友。说完，刘子歌闭上了自己的眼睛，像是熟睡一般，自然地等待着自己的死亡。

在陈若琳惊恐或者说是纠结的神情下，她终于握紧了这把辗转反复的匕首。对着刘子歌的心脏使劲捅了下去，结束了刘子歌这罪恶的一生。

不是副本掉落的原因，绑定了使用权的匕首随着刘子歌飞入了一个不知名的虚空，不见了踪影，隐隐约约她好像听到了这样的一个莫名属性声音，像是自己在说话一样：

“欢迎来到，死亡之塔，您有地狱的邀请函吗？”