只听那人娓娓道来
“虚领顶劲，头正颈直，不偏不依，不低不仰，双目微瞪，炯炯有神，口齿似闭非闭轻松自然”
“而后，将先天之气，也就是元气，稳沉丹田，再将后天之气，就是你体内的真气，宜顺通体，鼻息自然配合丹田归摄真气的章法，不论短促还是缓慢，都要保持一呼一吸一轮回”
“最后，双手抱球，肩沉，肘坠，腕坐，同样顺宜后天之气”
“听明白了吗？你体内已有真气，而修炼真气的技法不外乎是这些，你只能自己领悟，届时，自然不必练劲而有劲，不必练功而身法快！”
赵冉按照那人所言，盘膝而坐，摒弃脑中杂念，开始运行真气，掌握要领后不过须臾，她感觉已经气象一新，除了体内的气流，还有外界在源源不断输送至她体内，看来这老头说的起码有一点是真的，省山确实是真气之源！
一刻钟之后，那人呵停了赵冉
“好了！停下吧，一口吃不成个胖子，你已是走了捷径，不能贪进”
“你试试碎这铁链！”
赵冉走过去摸了摸那链子，摇了摇头
“我，这，这不可能！”
“别忘了你体内还有毅铁铉钢！快点动作”
那人脾气古怪，再三催促，赵冉犹豫了一下，企图摸索出铁链薄弱的地方
“别摸了，蠢货，下手！”
赵冉尝试着一捏，虽毫无反应，但真气的玄妙叫她来了兴志，她大着胆子对着铁链连连发掌，一阵过后似乎有一些松动，赵冉也有些脱力，她把气捋顺
“你看，我不行的”
“急躁！再来，把真气通通使出来，再按刚才的技法吐纳一遍盈满丹田，记住铁链上你打击的地方！”
赵冉按这样忙活好一阵，丹田弹性变强，居然一次能运转更多真气，链子亦有磨损，赵冉再接再厉，如法炮制数次，一只手链居然就要断裂，赵冉好奇
“前辈，为何您自己不能挣开？”
那人抬起另一只手，链子上的扣环越缩越紧，居然已经叫他的手鲜血淋淋！他手上的毒疮更是被挤压的爆出污脓，看来这链子不是单纯的挂在崖壁上，里面还有机关！
“你要再快一点！链子一旦破损，完好的几条就会开始掐紧，我可不想废了手脚！”
洞内的光线已经开始淡下去，赵冉打击铁链的火花更加刺目，破晓之际，她解开了那人身上束缚的铁链，除了第一条链子束缚的手还算完好，其它几处皮肉外翻，触目惊心
“前辈，你没事吧！”
“无碍，皮肉伤罢了，你已经救了我，我不能跟你一起出去，你可以走了”
“不过，你必须要答应我几个条件！”
“救走我的女儿，我不管你用什么办法，必须让她脱离我师弟的股掌，我女儿名叫暮樰，你口中那所谓大师身边的小丫头就是了！”
“还有，绝对不可以对任何人说起遇见我的事情，最重要你体内的东西！别忘了，那东西也关乎你的命”
“别以为你出去了，我就拿你没办法，若是你没带走我女儿，我必然不会出去，届时，就算你骨头长好了，也永远别想把那东西取出来”
“明白了吗？”
赵冉这次算是奇遇，恍恍惚惚间就要出去了，不免有些怅然
“嗯，我明白了，不知前辈怎么称呼？”
“多一事不如少一事，你不必知道，我带动涡漩助你出去，记得避开找你的人，万不可暴露你来过这里，不然你必死无疑！”
“这其中的利害我明白的，还是多谢前辈的救命之恩，予暮樰我会带走”
“哼，救命之恩？那是强者说的话，你现在是我的仆人，不按我说的做，只有死，快走把！”
赵冉迟疑，仆人？随便就想用这种强制的手段控制她？她看起来已经蠢到这种地步了吗？
“前辈！不瞒你说我正是叫你的宝贝女儿推下悬崖!你救我一命，我不计前嫌救她一命，扯平！”
“更何况，您植于我体内的东西如果拿不出来，我不介意破罐子破摔！我们还是扯平”
“至于仆人？不知从何说起”
“信不信我现在就杀了你！”
“哼，前辈，我死了您准备再等多久？”