“大家跟我做哈！动作尽量规范！”

“抬头收腹挺胸，深呼吸、慢吐气，眼睛跟着手……”

午后的文江集中收治中心，此时有一个角落特别的热闹，几十位学习能力稍强的志愿者，此刻正跟着站在上的一位工作人员，踏着背景音乐中的节拍，一遍又一遍的，认真的做着每一个动作。

“站立的时候双臂自然下垂，两只脚和双肩同宽，深呼吸的同时双手从侧面缓缓向上伸出，尽力的扩展胸廓。同时抬头挺胸，呼气时还原……”

在讲台上规范做着动作的工作人员，一边耐心的解读着每一个动作的要领，一边规范动作，只为让下面的第一批志愿者们，能够极快的学会这套‘健肺操’。

这当中自然也少不了刘大柱的身影，此时刘大柱做的十分认真，因为来之前，钱医生便告诉他，他们不仅要尽快的学会这个操，而且还要负责将这个操教给年纪稍大些的病友们。

而他们现在学的‘健肺操’，据说也是从别的收治中心学习来的，早前这套‘健肺操’便在试行的时候，患者们均是感觉不错，对缓解病情有些帮助，之后又经过医生们谈论之后，便推广了开来！

此刻，正学的起劲儿的刘大柱感觉做了这个操之后，精神和呼吸皆是畅快了许多，显然这个操还是很有用处的。

“好了，大家自己跟着伴奏做一遍！”

音乐响起，所有的志愿者皆是第一时间随着音乐动了起来。这‘健肺操’，只有简简单单的几个动作，简单、易学，但是有效。

很快，随着音乐声缓缓消逝，众人皆是深深的呼吸一次，后缓缓吐出气息。虽然带着口罩，这个呼吸过程不是特别的顺畅，但是依然是让在场的众人倍感着舒服。

“好了，看来大家都已经都非常熟练了，这个‘健肺操’呢，很容易学，但是对于年纪稍大的病友还是有一些难度的，所以，我请台下的各位志愿者嗯在教他们的时候，要有耐心！”

“放心吧！”

“包教包会！”

“没问题！”

……

一阵阵嘈杂声，皆是第一时间应承着台上的工作人员方才的请求，虽然不甚整齐，但是也让工作人员知道在场的各位志愿者，皆是会非常耐心的将这套‘健肺操’教给每一位自己负责的病友！

“好了，现在大家都回去复习复习，背景音乐和分解视频都传在我们的志愿者群里！待会儿大家感觉都熟悉了，就可以开始教给自己负责的人了！”

话音刚落，志愿者队伍又是嘈杂一阵之后便四散了开来。

之后的一天，只见在不忙的时候，经常会看见志愿者，奔走于各个病房，而且一呆就是半天，耐心的教授每位患者，有助于缓解病情的‘健肺操’。