这很好！

只可惜，兵家武夫，武筋、武骨、武魂，这些凤毛麟角的三大绝佳根骨，你一个没有不说，在你喝下落魄酒之前，就连寻常武夫的体魄也没有。

但，这也不坏！”

孙幼学连连点头，却也不知道少女商赶鴯这个不坏是什么。

“好，是好在宋圣人那杯落魄酒点亮了你，武夫梦寐以求的七魄之地。不坏，是不坏在你商师姐给你制定了一套半年计划。

武夫九品，采用一品中正制。下九品练体叫武士，中六品煅神可称作武师。

上三品借势，一品入宗师境。宗师境上，才是兵家修士。兵家修士又有七境。

师姐目前处在上三品，离宗师境还有数步之遥，境界算不得高，教你练体，却也足够。这半年，你将在师姐调教下练体。一刻都不得停歇的练体。”

“今天，师姐将传授你龙虎山的‘龙虎九劲’。”

“传闻，‘龙虎九劲’是龙虎山第二代天师张芝山在天师府洗龙潭、黑虎峰，观摩雷龙走潭、黑虎过山时，一时心境大开所创。‘龙虎九劲’分为九步走桩和九个拳架。

九步走桩师姐学全了，九个拳架却只学了两个。一个腾龙走天，一个钝虎盘羊。这些，师姐会的都能传你。日后你能上得了龙虎山，继续把另外七个拳架学完整，自然是你的造化。”

“孙幼学，简而言之：脊柱如大龙，腰胯似猛虎。这便是‘龙虎九劲’的精髓所在。”

“劲在脊椎，曰龙劲，取‘龙形搜骨’之意，抖劲，劲在腰胯，曰虎劲，取虎腰胯之功。”

“武夫，脊为背之主宰，脊能弹，则一身能弹！武夫常说的身备五弓，脊柱便是最难练的一弓！最强的就是脊椎和腰胯。

孙幼学，你想想武夫身上有龙虎之能，胆色怎能不大。

所以，练拳得抓住核心，抓住骨盆、脊椎来练，不要管手脚，天长日久，脊椎敏感了，就明白什么叫‘全身是一条大龙了’，也知道什么叫背后敏感了，对敌才能放开后背一往直前。孙幼学，等日后你到了武夫上三品借势，便知道武夫一往直前那股气势是何等的重要。”

单瘦少年洗耳恭听，唯恐错过一丝一毫。

光说不练嘴把式。

少女商赶鴯，放慢动作，九步走桩。

走了三遍之后，孙幼学依样画葫芦，形不似神也不似。

少女商赶鴯也不脑，逐字逐句，逐个动作和要领，一一解析。

二十遍后，孙幼学九步走桩略有起色。

两百遍后，有其形而无其神。