充满惊喜的一夜已经过去，虽然很兴奋，但迪奥还是强迫自己早早睡下。

顺便说一句，皮特和玛丽也回家过圣诞节了，并不在对门。

第二天，太阳刚刚划破黑暗，迪奥就醒了。

他跳到窗前，尽情的感受着太阳的温暖。

但是太阳刚刚升起，光线还不强。迪奥虽然感觉到了和平时晒太阳不同，有一丝暖流若隐若现的在身体里流动，但暖流太微小，要细细感觉才能发现。

照这个速度，我得什么时候才能变强，什么时候才能去装逼？

史诗级技能的威力应该不止这样啊，想到什么的迪奥，跑到厨房，娴熟的打开窗户，跳了出去。

这一出门，感觉立马就不一样了。

迪奥像起了上辈子看过的科普资料。

太阳的光线包含:红外线、紫外线、可见光。

可见光通过三棱镜能分成七彩，这是我们肉眼可见的部分。

红外线属于人类不可见的范围，也是阳光中辐射占比最大的部分。我们晒太阳会感觉热，就是因为红外线。

红外线有一点很厉害，即便太阳下山了，它依然存在，只是强度会变弱许多。而且温度高于绝对零度的物体都在向外辐射红外线，包括人的身体。夜视仪就是通过接收的红外线，并使其变得人眼可见，使人能看见东西。

再说说紫外线。紫外线是具有杀伤力的光线。它可以杀菌，我们平时晒衣服晒被子就是在杀菌。同时，适量的照射紫外线能促使人体合成维生素D。所以经常会有人说：“出门晒晒太阳，别整天闷在屋里打游戏。”

接着说说紫外线的危害。太阳光对人体皮肤的伤害主要来自于紫外线A（即UVA）与紫外线B（即UVB）。UVA属于长波，作用于皮肤深层，作用缓慢，但能引起一次性黑化。UVB属于中波，作用于皮肤表层，见效快。能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。所以，简单来讲，UVB导致“越晒越红”，UVA导致“越晒越黑”。

所以，紫外线是造成皮肤皱纹、老化、松弛及黑斑的最大元凶。过多的紫外线进入人体还会导致皮肤癌，影响健康。

那么怎么预防紫外线呢？

首先，地球的臭氧层帮我们挡住了很大一部分紫外线。其次，玻璃能过滤一部分紫外线。不过我们出门在外不可能举着一块玻璃，所以日常生活中，最实用的还是涂抹防晒霜。

什么，你说可以躲在阴暗的屋里远离阳光？

我们无论遇到多么强烈的阳光都不要害怕，微笑面对它，战胜紫外线的最好方法就是涂上防晒霜面对它，奥利……

迪奥推测，超人照太阳变强，应该是红外线、紫外线照单全收。所以他的技能“能量吸收”也是如此。

是不是真的，实验一下就知道了。这出门一晒，没了玻璃的阻挡，身体里的热流果然强了一些。

知道了原理，迪奥还是返回了屋内，虽然修炼效果差了些，但是铲屎官们快醒了。

美国的圣诞节一般都是放两周的，从12月22号到1月5号。所以铲屎官们今天休息，他们的计划是一家三口去游乐场，留迪奥自己在家。

所以迪奥打算等他们出门了晒个够，现在还不急，先趴在客厅的窗户旁吧。

不过，虽然今天铲屎官们出门，但不会天天出门。所以还是得尽快把分身给弄出来，这样白天就可以躲在皮特家晒太阳了。

打开分身术看了一眼，迪奥发现技能下方多了一个进度条。过了一晚上，进度条已经走到了11%处。进度条旁还有两排字。